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把新增、修订与专题补充按时间排列,方便快速知道“今天哪里变了”,而不是把旧内容重新包装成新内容。
补充记录频率与就医准备说明。
新增晨间光照与早餐准备片段。
完善咖啡因时间与卧室环境说明。
加入下班过渡动作与阅读段落。
增加异常情况就医提示。